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足三里屬于胃經，是治療脾胃疾病的常用穴位。脾胃不好會導致容顏憔悴、面色無華。足三里就是脾胃的貼身“保鏢”，沒事了按揉按揉就行，不用在意按摩的手法和次數。也可用艾灸。買根艾條，然后將艾條點燃，點燃的一端對著足三里，離皮膚3厘米左右遠，每次灸15分鐘左右。
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針灸減肥可以抑制食欲，讓每日的進食量逐漸減少；增加飽足感，讓身體在得到充分營養的基礎下，產生足夠的飽足感覺；增加血清素以達到減少進食、控制體重、增加能量消耗、增加腸蠕動、增加喜樂感、情緒運動平衡的功能；增加脂肪分解活性。
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針灸戒煙作為一種操作簡便、療效確切、副作用少的中醫綠色療法，已越來越受到人們的重視現代醫學證明：針灸戒煙的機理是針刺后誘發體內產生大量的內源性阿片樣物質，從而彌補因內源性成癮物質尼古丁供應中止所造成的阿片類物質缺乏的癥狀，從而達到戒煙目的。
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針灸可以疏通人體經絡，調整人體的內分泌系統，增加血液循環，這樣無疑就使人體的各項功能得到調整，抗病能力自然增強了，得感冒和各種疾病的可能性就減少了，這也就達到了進補的目的。針灸是在中醫學中采用針刺或火灸人體穴位來治療疾病的方法。
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?捏脊疏通經絡的操作方法：雙手呈半握拳的姿勢，其拇指伸直在上，食指彎曲在下；拇指、食指從脊椎骨字頭的尾骨處開始，以從下往上的方向把皮膚捏起來；捏的時候要注意隨捏、隨拿、隨推、隨放，一直捏到頸部，來回捏5次左右；每捏完一次好對肚臍周圍進行按揉。
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有四種方法可以檢查經絡暢通受阻：身上的肉捏著不感覺痛，有明顯的過血現象，搓八髎腳會發熱，平躺下肚子塌陷，這些都表明你的經絡暢通受阻，這時候應該多按摩按摩，預防疾病。經絡暢通，人的身體運行才會更順暢，更健康。
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中醫經絡養生的方法是通過經絡操能活躍全身經絡，把人體臟腑的功能趨于平衡，使我們身體從亞健康向健康狀況轉化的方法。一般中醫藥養生三步曲是：“食療養生、經絡養生、中藥養生”，從而達到：“天人合一、陰陽平衡、五臟調和、氣血通暢”的四大功效。
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退熱貼作為一個物理降溫用品，因為其便利性越來越受到大家廣泛使用，那使用退熱貼時都要注意哪些事情呢？工具/材料退熱貼操作方法使用時間一般低燒時（＜38.5℃）建議以物理降溫為主，可以使用退熱貼類來進行降溫，但溫度≥38.5℃時，需要使用退熱劑和退熱貼聯合使用來降溫。用在哪些部位？枕后、雙側腋窩、前額、肘窩、腹股溝、腘窩、這些部位是人體大血管走行部位，通過退熱貼中凝膠水分汽化，刺激皮膚血管擴張，增加散熱，達到快速降低體溫的目的。皮膚異常（傷口、濕疹、皮炎）等部位以及眼部切勿使用使用過程中如果發現皮膚...
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品牌選擇佳貝艾特佳貝艾特是荷蘭海普諾凱集團旗下的品牌，它是純正的歐洲奶源，采用的是荷蘭原裝進口。其歷史悠久，生產工藝成熟，制造出來的羊奶粉品質上佳，寶寶食用后不易上火和過敏，在我國上市的時間也比較早。卡洛塔尼卡洛塔尼采用的是新西蘭奶源、原罐原裝進口，其生產工藝和產品品質都相當的可靠。卡洛塔尼品牌前期主攻臺灣市場，目前則在東南亞國家和中國都有銷售。羊羊100羊羊100是中國羊奶粉的領導品牌，在其發展的10年間，羊羊100企業一直專注于國產嬰兒配方羊奶粉的生產，保證了自家的羊奶粉具有不上火、不過敏、...
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操作方法初期多數從3個月左右開始發病，此期以精神神經癥狀為主，患兒有睡眠不安、好哭、易出汗等現象，出汗后頭皮癢而在枕頭上搖頭磨擦，出現枕部禿發。激期除初期癥狀外患兒以骨骼改變和運動機能發育遲緩為主，用手指按在3～6個月患兒的枕骨及頂骨部位，感覺顱骨內陷，隨手放松而彈回，稱乒乓球征。8～9個月以上的患兒頭顱常呈方形，前囟大及閉合延遲，嚴重者18個月時前囟尚未閉合。兩側肋骨與肋軟骨交界處膨大如珠子，稱肋串珠。胸骨中部向前突出形似“雞胸”，或下陷成“漏斗胸”，胸廓下緣向外翻起為“肋緣外翻”;脊柱后突、...
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在北京生寶寶必須建立《北京市母子健康檔案手冊》，一般簡稱母子健康手冊。所有在北京進行產檢和分娩的孕婦首先必須建立此檔案。北京孕婦建檔的基本條件之一就是攜帶母子健康手冊工具/材料雙方身份證原件、結婚證、戶口本、懷孕證明（比如：宮內早孕B超、尿常規檢查單、血HCG化驗結果等）、北京市居住證或者居住登記卡（在京的外地孕婦需辦理）計算領取時間北京市母子健康手冊領取時間懷孕滿6周以后（按末次月經第一天算，必須≥43天）。注意，早一天也不行，系統錄入不進去。注意：末次月經日期一經錄入，就無法變更修改。到哪里...
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很多寶媽在寶貝發燒時，都會選擇退熱貼來使用，但是退熱貼如何正確使用才能發揮最大效果呢？我們今天來了解一下工具/材料退熱貼操作方法什么時候用？一般低燒時（＜38.5℃）建議以物理降溫為主，可以使用退熱貼類來進行降溫，但溫度≥38.5℃時，需要使用退熱劑和退熱貼聯合使用來降溫。用在哪些部位？枕后、雙側腋窩、前額、肘窩腹股溝、腘窩、這些部位是人體大血管走行部位，通過退熱貼中凝膠水分汽化，刺激皮膚血管擴張，增加散熱，達到快速降低體溫的目的。使用在閉合性軟組織，有傷口的地方不建議使用。使用方法1.撕開包裝...
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操作方法發病原因不同痱子是由于高溫悶熱的環境下汗液過多、不易蒸發，導致汗孔阻塞所引起的。濕疹病因復雜，寶寶不耐受或過敏的食物、吸入物、接觸物都有可能導致濕疹。生活環境和生活方式的改變是引發寶寶濕疹的重要因素。了解了痱子和濕疹的發病原因，家長結合寶寶的實際情況進行分析，對分辨痱子和濕疹有很重要的參考作用。發病時間不同痱子多發生在夏季，在天氣炎熱，寶寶出汗較多時迅速起疹，在涼爽的環境下則很快自行消退。而濕疹一年四季都可能發生，常在冬天復發或加劇，起疹較慢但病程較長，疹子長時間不消退，且易反復發作。發...
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原因體內濕熱過重，導致腳上出現一些小水泡并且輕微瘙癢。中醫認為，體內濕熱上升時則會在身體上反應。一般這類小水泡是半透明或者是不透明，一般輕微瘙癢。一些真菌引起的。因為夏季到了，很多人談吐涼快喜歡在冰涼的水里面洗手洗腳或者是喜歡接觸一些表面冰涼的東西。而上面往往伴隨著一些真菌，從而出現小水泡并且伴隨著不同程度的瘙癢。過敏。一些敏感肌膚或者是極易敏感的朋友，也可能會出現長水泡的現象。應對方法手腳容易出汗的人一定要經常保持手腳的干凈干爽，這樣可以減少長水泡的次數。每天用白醋溫水稀釋后泡腳五分鐘，有殺菌...
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操作方法打開微信，點擊搜索。找到京醫通進入。關注京醫通的公眾號。在公眾號對話窗輸入核酸檢測，系統自動發送一條消息，選擇點此進入。需要獲取地理位置，點擊是。找到想去的醫院，點擊去掛號。選擇一個時間，如果約滿了就換一家醫院，或者換個時間，如果有號的就點擊進入。添加就診信息，確定掛號后支付掛號費即可預約成功。...
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操作方法淡鹽水淡鹽水有著消炎效果，牙齦發炎引發牙疼的時候用淡鹽水漱口效果很好。準備一杯開水，倒入一茶勺食鹽，攪拌讓其完全融化在開水里，淡鹽水完全冷卻之后用來漱口，讓淡鹽水停留在嘴里一分鐘，吐出之后繼續漱口，這樣反復漱口五六次就會有效果。白酒尤其是因為齲齒導致的牙疼，用白酒止疼效果奇佳。含一口白酒漱口五六下，然后吐出，再含一口白酒漱口，這樣一般三次就會有效果。花椒食醋液倒進杯子里一杯食醋，加入二十克花椒，然后放進干凈容器內小火加熱，熬十分鐘后關火，讓其自然冷卻，喝一口含在嘴里一分鐘，然后不斷來回漱...
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操作方法可以直接喝紅豆薏仁湯，這種湯能夠去水腫，去濕氣，所以如果經常喝還是有效果的。平常就將薏仁和紅豆放在鍋里煮，也可以加入一些陳皮，陳皮起鍋前放進去。把紅豆煮爛了就可以關火了。盡量多加一些水，因為是湯，所以水多一些可以喝湯，所以煮的時候要隨時觀察，不要燒干了。食補效果比較慢，因此要堅持飲用，不是一蹴而就的，堅持之后去濕氣了，臉上會顯得更干凈。還有一種方法是足貼，足貼有去濕氣的功能，所以堅持用足貼也可以。睡覺之前把足貼貼在腳底板，第二天早上起來撕掉即可，如果足貼上有水或者油，有些發黑，那就是去濕...
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越來越多的人喜歡喝茶養生，那么牛蒡根泡茶對人體有哪些好處呢？一起來看看吧。操作方法消腫止痛比如說嗓子發炎了，牙齦腫了，牙痛了，這都是上火的一系列表現，這時候就可以用牛蒡根泡茶喝，有著消腫止痛的效果。降血壓牛蒡根有著降血壓的功效，高血壓病人可以每天適當用牛蒡根泡茶喝，但牛蒡根不是降壓藥，只能起到輔助效果。通便常年便秘的人群可以用牛蒡根泡茶喝的，能夠潤腸通便，達到排除體內垃圾和毒素的效果。增強體質牛蒡根含有大量的維生素類以及各種微量元素，還含有菊糖胡蘿卜素以及纖維素，這些營養元素能夠幫助人體增強體質...
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操作方法周一周一全天就吃4個蘋果，水的話喝4杯水比較合適了，注意補充維生素c和鈣，防止微量元素流失，所以可以吃3片維c，1片鈣。周二周二適當減量，吃3個蘋果即可，還是喝4杯水，維c2片，鈣片1片是標準量，記得加上適當的運動，比如散步60分鐘。周三周三繼續保持周二的量，吃3個蘋果，水可以多喝點了，喝5杯水，因為是第三天了，所以吃4片維c補充，還是1顆鈣片，繼續散步30分鐘左右。周四周四支持兩個蘋果，喝4杯水，水可以加點蜂蜜，可以吃一點食物了，比如青菜粥什么的，補充2片維c和1顆鈣片，繼續保持散步3...
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母親是世界上最偉大的人，10月懷胎，經過漫長的煎熬和最痛的生產寶寶終于降臨了，然而你的身材因為生孩子走樣發胖，你的時間都給了孩子，你自己變成了大媽。那么產后如何瘦身呢操作方法1.及時給寶寶喂母乳產婦媽媽們在產后要及時給寶寶吃母乳。及時給寶寶喂奶一方面可以有效地滿足寶寶營養需求，另一方面寶寶吸吮母乳也能夠消耗媽媽的很大一部分脂肪能量，這是一項兩全其美的減肥瘦身的方法。當然媽媽們也要加強營養建議女性朋友們在產后也可以適當的喝一些花生豬腳湯，也可以有效地促進自身乳汁的分泌，滿足嬰兒日常營養所需。2.合...
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