一直忘不掉一個人該怎么辦？希望以下方法能夠幫到你。

操作方法

讓自己忙起來：人有時候就是太閑了，腦子里就會出現(xiàn)各種各樣的想法。當一個人把全身心的都投入到一件事情上的時候，就沒有那么多時間去想其他。久而久之就能淡忘那個人。

離開關于ta的圈子：如果真的是鐵了心要忘記那個人，就要徹底離開有關于ta的圈子，不然看到或者聽到任何關于ta的消息你都會記起ta，想忘記就更難了。

換新環(huán)境：不要一直待在你們以前生活過的地方，正所謂睹物思人，就算沒有看到ta本人，你還是會通過看到熟悉的東西而想起ta，這樣只會讓自己更加傷心，更忘不掉，所以要換一個新的環(huán)境，去體驗全新的生活。

多認識新朋友：人不能一直活在自己的世界中，要不斷去認識新的事物、陌生的人。尤其是對遭受感情傷害的人，一直沉浸在自己悲傷的世界只會讓自己愈加消沉，走不出陰影。所以要多去認識一些朋友，也許他們比ta有趣得多。

發(fā)展自己的愛好：很多人都有自己的理想，有理想就要去一步一步實現(xiàn)，每一段人生的遭遇都是不可多得的經(jīng)驗。雖然失去了一些東西，但是也懂得了更多的東西。去發(fā)展自己的愛好，朝著目標努力，要知道ta并不是你生活的全部。

心理暗示：其實著也是很有效的一種方式，要給自己一個意識，就是要把那個人忘掉。可能開始并不會有什么效果，但是等到時間長了，就算自己沒有完全忘掉那個人，也能大大降低那個人在自己心里的位置，以后ta的任何事情自己就不會像以前那么上心，等習慣了這樣的方式，也跟忘了那個人沒區(qū)別，因為ta已經(jīng)和平常人一樣。