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近日，南昌市發生了一起“中藥房配酸梅湯”事件，引起了廣泛關注。然而，一名女生在購買酸梅湯時卻受到醫師的教育：“是藥三分毒，不要隨便亂喝，除非有醫生開了方子，有些藥是不能吃的，就像酸梅湯有胃酸的人就不能吃。”這一事件再次提醒我們，在使用中藥時必須保持謹慎和理性。
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藥膳食療是針對人體已明顯出現氣、血、陰、陽方面的不足，依靠食補已不能糾正其虧損時，在中醫指導下施以甘平的補藥。其中首烏肝片，具有補肝腎、益精血、烏發明目的功效。而蝦仁韭菜，具有補腎陽、固腎氣、通乳汁的功效。
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平時適當的吃一點金銀花是可以幫助我們抵抗一些抗菌以及抗病毒，這樣就可以減少我們緩解疾病的幾率，特別是對于抑制痢疾、傷寒、腦膜炎雙球菌、綠膿、金黃色葡萄球菌等等，都有很不錯的功效，但是這種產品屬于寒性食物，如果平時經常喝就會導致過多的寒性物質進入人體內促而影響身體健康。
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夏季天氣比較炎熱，身體很容易出現煩躁、過度疲勞等癥狀，這個時候，適當喝些西洋參泡的水，能夠有效“驅散”疲憊感。西洋參泡水除了能改善疲勞，而且還能夠幫助抑制身體中的血小板凝聚，從而防止血液凝固而引起心腦血管疾病。
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?枸杞能夠滋補肝腎、益精明目和養血、增強人們的免疫力。對于現代人來說，枸杞實用的功效就是抗疲勞和降低血壓。此外，枸杞能夠保肝、降血糖、軟化血管、降低血液中的膽固醇、甘油三酯水平，對脂肪肝和糖尿病患者具有一定的療效。
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懷山藥泡水喝能夠滋補脾肺，促進氣血流動，還能排出體內的濕寒氣。菊花泡水喝含有的維生素物質更是能夠滋養臟器的健康，有益于你的身體健康長壽。玉米須泡水能夠滋養臟器，調理身體，促進尿液產生，排出體內濕寒氣，同時早已經有不少研究證實，它具有抗氧化的特性。
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決明子其味咸平，能益陰泄熱，大補肝腎。地骨皮是一種很神奇的中草藥，其實地骨皮也就是枸杞樹的根，地骨皮能清肺降火。蒲公英在中醫上蒲公英確實有著很強大的作用的，能清熱解毒。經常服用菊花茶，可以散風清熱，清肝明目和解毒消炎等。
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金銀花：對我們的皮膚有很好的保養作用，用金銀花煮水或者是泡水制作而成的方劑，擦臉之后可以抵抗衰老，讓皮膚少一點皺紋。野菊花：對于臉上長紅點或者是痤瘡的人都有不錯的治療作用。白茯苓：公認的具有美白效果的中草藥，白茯苓可以祛斑增白，而且還能潤澤肌膚。
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