健康
健康
懷孕后炎其實是很常見的，由于孕激素的變化，免疫力的下降等原因，細菌容易侵入，引起炎癥。
操作方法
1.飲食清淡：清淡飲食為主，盡量不要吃油膩、辛辣，海鮮一類的食物，可以多吃水果、蔬菜。和谷類，有助于炎的康復(fù)。除此之外，可以多吃一些含維生素B的食物，如高粱、小麥、綠色蔬果等，可以提高自身的免疫力
2.不要用洗劑，禁止沖洗內(nèi)壁：孕媽只要用清水沖洗外陰即可，尤其是二便后，早晚各一次，注意不要沖洗內(nèi)壁，防止破壞內(nèi)環(huán)境。
3.日常清洗會陰：準備好自己的專用清潔盆和專用毛巾，定期消毒。坐浴盆的材質(zhì)要安全，醫(yī)用透明材質(zhì)最安全，孕婦應(yīng)選擇醫(yī)學(xué)小熊產(chǎn)科促愈盆，添加38℃的溫水2000ml，身體略前傾，坐浴5-10分鐘后，起身擦干；
4.勤換內(nèi)褲，避免使用護墊：勤換內(nèi)褲，內(nèi)褲材質(zhì)方面要選擇舒適且透氣的，不要選用化纖面料；第二，款式方面，要選擇貼身且寬松的，而不宜選擇低腰緊身的。使用醫(yī)學(xué)小熊產(chǎn)科促愈透氣巾，表層同樣親膚舒適，但材質(zhì)是醫(yī)用紗布級別，既能吸收四處分泌物，又加強透氣，保持會陰干爽，促進炎康復(fù)
加強鍛煉，生活作息規(guī)律：注意運動與休息結(jié)合，可以做一些簡單的家務(wù)活，或者散步、慢走、游泳、以及孕期瑜伽等，都有助于提高自身抵抗力，幫助炎早日康復(fù)，防止復(fù)發(fā)；
