每個(gè)人都會(huì)生病，咱們生活中最常見(jiàn)的就是發(fā)燒感冒了，基本上正常情況下普通人每年都會(huì)感冒好幾次，當(dāng)然感冒了也不一定就是壞事，也是咱們自身免疫系統(tǒng)鍛煉的好時(shí)機(jī)，不過(guò)經(jīng)常性的感冒也得注意加強(qiáng)自己的身體鍛煉了。下面給大家分享一下。

工具/材料

各種草藥、藥罐、水

操作方法

車前草，花序3-10個(gè)，直立或弓曲上升；花序梗長(zhǎng)5-30厘米，有縱條紋，疏生白色短柔毛；穗狀花序細(xì)圓柱狀，長(zhǎng)3-40厘米，緊密或稀疏，下部常間斷；苞片狹卵狀三角形或三角狀披針形，長(zhǎng)2-3毫米，長(zhǎng)過(guò)于寬，龍骨突寬厚，或先端疏生短毛。花具短梗；花萼長(zhǎng)2-3毫米，萼片先端鈍圓或鈍尖，龍骨突不延至頂端，前對(duì)萼片橢圓形，龍骨突較寬，兩側(cè)片稍不對(duì)稱，后對(duì)萼片寬倒卵狀橢圓形或?qū)挼孤研巍＠蜃饔?，正常人內(nèi)服車前子煎劑10g，有利尿作用，但煎劑總?cè)萘考懊咳杖胨烤鶡o(wú)記載，缺乏嚴(yán)格對(duì)照。正常人及家兔服車前草種子煎劑則無(wú)明顯利尿作用。平車前種子亦無(wú)利尿作用。對(duì)關(guān)節(jié)囊的作用。車前子煎劑少量多次注入兔膝關(guān)節(jié)腔，先發(fā)生滑膜炎癥，繼則結(jié)締組織增生，因此有使松弛了的關(guān)節(jié)囊恢復(fù)原有緊張的可能，臨床上可用于顳下頜關(guān)節(jié)半脫位。印度產(chǎn)卵葉車前Plantagoovata種子含大量膠漿，可用作容積性瀉藥，對(duì)人并有降低血清膽固醇的作用。酒精提取物可降低麻醉犬、貓的血壓，抑制離體兔心、蛙心，興奮兔、大鼠及豚鼠的腸管并能為阿托品所抑制，因此認(rèn)為有擬膽堿作用。5%車前子煎劑0.05-0.2ml注射于家兔膝關(guān)節(jié)腔內(nèi)，可促進(jìn)關(guān)節(jié)囊滑膜結(jié)締組織增生，從而能使松弛了的關(guān)節(jié)囊恢復(fù)原有的緊張度。車前子煎劑對(duì)正常人、兔、大鼠未表現(xiàn)有利尿作用。祛痰、鎮(zhèn)咳、平喘作用，車前煎劑（1g/kg）給麻醉貓口服，能使其氣管分泌物增加，有明顯的祛痰作用，其作用強(qiáng)度不如桔梗。車前的祛痰作用時(shí)間均維持在6-7小時(shí)以上，作用高峰大多在5-6小時(shí)之內(nèi)。車前灌服給藥后除呼吸道分泌增加外，未見(jiàn)有唾液分泌增多及惡心嘔吐現(xiàn)象。有報(bào)告認(rèn)為，車前祛痰的機(jī)制是：車前中的車前甙有興奮分泌神經(jīng)的作用；且除能促進(jìn)氣管及支氣管黏液的分泌外，還能抑制呼吸中樞，使呼吸加深變慢。

魚腥草，葉互生，薄紙質(zhì)，有腺點(diǎn)，背面尤甚，卵形或闊卵形，長(zhǎng)4～10厘米，寬2.5～6厘米，基部心形，全緣，背面常紫紅色，掌狀葉脈5～7條，葉柄長(zhǎng)1～3.5厘米，，托葉膜質(zhì)長(zhǎng)1～2.5厘米，下部與葉柄合生成鞘。花小，夏季開(kāi)，無(wú)花被，排成與葉對(duì)生、長(zhǎng)約2厘米的穗狀花序，總苞片4片，生于總花梗之頂，白色，花瓣?duì)睿L(zhǎng)1～2厘米，雄蕊3枚，花絲長(zhǎng)，下部與子房合生，雌蕊由3個(gè)合生心皮所組成。蒴果近球形，直徑2～3毫米，頂端開(kāi)裂，具宿存花柱。魚腥草可以增強(qiáng)WBC的吞噬能力，提高血清備解素，在治療慢性氣管炎時(shí)，合成魚腥草素可使患者WBC對(duì)白色葡萄球菌的吞噬能力明顯提高，血清備解素明顯升高。家兔每日肌肉注射魚腥草素8mg。連續(xù)給藥3天后，血清中備解素也明顯升高，魚腥草提高機(jī)體免疫力，對(duì)感染性病的治療有著重要的意義。

抗菌作用魚腥草中提得一種油狀物，對(duì)各種微生物（尤其是酵母菌和霉菌）均有抑制作用，對(duì)溶血性的鏈球菌、金葡萄球菌、流感桿菌、卡他球菌、肺炎球菌有明顯的抑制作用。對(duì)大腸桿菌、痢疾桿菌、傷寒桿菌也有作用，人工合成的癸酰乙醛亞硫酸氫鈉加成物稱為合成的魚腥草素。合成的十二酰乙醛亞硫酸氫鈉加成物稱為新色腥草素，體內(nèi)外實(shí)驗(yàn)對(duì)多種細(xì)菌均有較明顯的抑制作用：對(duì)金葡萄球菌及耐青霉素MIC為62.5-80mcg/ml，對(duì)流感桿菌為1.25mg/ml。普拜氏液體培養(yǎng)基上對(duì)結(jié)核桿菌H37RY株為16mcg/ml。在改良的蘇通氏半固體培養(yǎng)基上則為25mcg/ml，其鉀鹽為12.5mcg/ml。

抗病毒作用用人胚腎原代單層上皮細(xì)胞組織培養(yǎng)，魚腥草煎劑（l：10）對(duì)流感亞洲甲型京科68-1株有抑制作用，并能延緩孤兒病毒ECHO11的生長(zhǎng)。朱宇同報(bào)道：用乙醇提取得到幾個(gè)非揮發(fā)油部份。其中魚腥草素Ⅲ對(duì)流感病毒感染小鼠有預(yù)防性保護(hù)作用，對(duì)EMC和HSVⅡ作用不明顯，合成魚腥草素的衍生物亦有較強(qiáng)的抗病毒作用。魚腥草提取物（4g生藥/ml）對(duì)復(fù)流感病毒感染的小鼠有明顯預(yù)防保護(hù)作用。而對(duì)腦心肌炎病毒及皰疹病毒Ⅱ型感染無(wú)明顯保護(hù)作用。并證明魚腥草抗流感病毒成分不在揮發(fā)油部分，而在非揮發(fā)物中。利尿作用用魚腥草提取物灌流蟾蜍腎或蛙蹼，能使毛細(xì)血管擴(kuò)張，增加血流量及尿液分泌，從而具有利尿的作用。其作用可能由有機(jī)物所致，鉀僅起增加利尿的附加作用，直接作用時(shí)，能使鉤端螺旋體活動(dòng)減弱-死亡—裂解，亦能推遲人工感染鉤端螺旋體的豚鼠的發(fā)病期。.防輻射作用魚腥草是惟一在原子彈爆炸點(diǎn)能頑強(qiáng)再生的中藥材。魚腥草具有抗輻射作用和增強(qiáng)機(jī)體免疫功能的作用，且無(wú)任何毒副作用，不僅適用于空勤人員，也適用于經(jīng)常接近輻射源的人員，如X光機(jī)和電腦操作人員，以及常看電視的人群。電腦一族必吃的防輻射食物。.和TMP配伍作用和TMP配伍作用的研究，張永恒報(bào)道，0.75mg/ml魚腥草組和0.75mg/ml魚腥草-7.5mg/mlTMP配伍組對(duì)比（t=5.6）P<0.001，有非常顯著的差異性。0.75mg/ml魚腥草素-7.5mg/mlTMP配伍組與7.5mg/mlTMP組對(duì)比（t=2.78）P<0.01，差異顯著。說(shuō)明二者合用的抑菌作用比單用為優(yōu)，二者有協(xié)同作用。0.1ml/ml魚腥草揮發(fā)油無(wú)抑菌作用，0.1ml/ml魚腥草揮發(fā)油-7.5mg/mlTMP配伍組和7.5mg/mlTMP組對(duì)比（t=4.2）P<0.001，有極顯著拮抗作用，說(shuō)明魚腥草揮發(fā)油能降低TMP的抑菌作用。病原微生物作用魚腥草鮮汁對(duì)金葡萄球菌有抑制作用， 加熱后作用減弱．體外試驗(yàn)證明，魚腥草煎劑對(duì)多種革蘭陽(yáng)性細(xì)菌和陰性細(xì)菌如金葡萄球菌、白色葡萄球菌、溶血性鏈球菌、肺炎雙球菌、卡他球菌、白喉?xiàng)U菌、變形桿菌、志賀、施氏、福氏及宋內(nèi)痢疾桿菌、腸炎桿菌等均有不同程度的抑制作用．魚腥草乙醚提取物在體外對(duì)結(jié)核桿菌有明顯抑制作用．魚腥草中提取得到的一種油狀物， 對(duì)各種微生物（尤其對(duì)霉菌和酵母）均有抑制作用，對(duì)溶血性鏈球菌、金葡萄球菌、流感桿菌、卡他球菌、肺炎球菌有明顯抑制作用；對(duì)大腸桿菌、痢疾桿菌、傷寒桿菌亦有抑制作用．但也有報(bào)道認(rèn)為， 魚腥草煎劑抗菌作用不甚明顯。

紫蘇，輪傘花序2花，組成長(zhǎng)1.5-15厘米、密被長(zhǎng)柔毛、偏向一側(cè)的頂生及腋生總狀花序；苞片寬卵圓形或近圓形，長(zhǎng)寬約4毫米，先端具短尖，外被紅褐色腺點(diǎn)，，邊緣膜質(zhì)；花梗長(zhǎng)1.5毫米，密被柔毛。花萼鐘形，10脈，長(zhǎng)約3毫米，直伸，下部被長(zhǎng)柔毛，夾有腺點(diǎn)，內(nèi)面喉部有疏柔毛環(huán)，結(jié)果時(shí)增大，長(zhǎng)至1.1厘米，平伸或下垂，基部一邊腫脹，萼檐二唇形，上唇寬大，3齒，中齒較小，下唇比上唇稍長(zhǎng)，2齒，齒披針形。花冠白色至紫紅色，長(zhǎng)3-4毫米，外面略被微柔毛，內(nèi)面在下唇片基部略被微柔毛，冠筒短，長(zhǎng)2-2.5毫米，喉部斜鐘形，冠檐近二唇形，上唇微缺，下唇3裂，中裂片較大，側(cè)裂片與上唇相近似。紫蘇既能發(fā)汗散寒以解表邪，又能行氣寬中、解郁止嘔，故對(duì)風(fēng)寒表癥而兼見(jiàn)胸悶嘔吐癥狀的，使用本品，很是適宜；或無(wú)表癥而有氣滯不暢癥狀的，也可用于宣通。如配藿香、陳皮則解表和中，配半夏、厚樸則解郁寬胸。用于感冒風(fēng)寒：紫蘇能散表寒，發(fā)汗力較強(qiáng)，用于風(fēng)寒表癥，見(jiàn)惡寒、發(fā)熱、無(wú)汗等癥，常配生姜同用；如表癥兼有氣滯，有可與香附、陳皮等同用。用于胸悶、嘔惡等癥：紫蘇用于脾胃氣滯、胸悶、嘔惡，不論有無(wú)表癥，均可應(yīng)用，都是取其行氣寬中的作用，臨床常與藿香配伍應(yīng)用。

藿香，輪傘花序多花，在主莖或側(cè)枝上組成頂生密集的圓筒形穗狀花序，穗狀花序長(zhǎng)2.5~12cm，直徑1.8~2.5cm；花序基部的苞葉長(zhǎng)不超過(guò)5mm，寬約1~2mm，披針狀線形，長(zhǎng)漸尖，苞片形狀與之相似，較小，長(zhǎng)約2~3mm；輪傘花序具短梗，總梗長(zhǎng)約3mm，被腺微柔毛。花萼管狀倒圓錐形，長(zhǎng)約6mm，寬約2mm，被腺微柔毛及小腺體，多少染成淺紫色或紫紅色，喉部微斜，萼齒三角狀披針形，后3齒長(zhǎng)約2.2mm，前2齒稍短。花冠淡紫藍(lán)色，長(zhǎng)約8mm，外被微柔毛，冠筒基部寬約1.2mm，微超出于萼，向上漸寬，至喉部寬約3mm，冠檐二唇形，上唇直伸，先端微缺，下唇3裂，中裂片較寬大，長(zhǎng)約2mm，寬約3.5mm，平展，邊緣波狀，基部寬，側(cè)裂片半圓形。雄蕊伸出花冠，花絲細(xì)，扁平，。花柱與雄蕊近等長(zhǎng)，絲狀，先端相等的2裂。花盤厚環(huán)狀。芳香化濁，和中止嘔，發(fā)表解暑。用于濕濁中阻，脘痞嘔吐，暑濕表證，濕溫初起，發(fā)熱倦怠，胸悶不舒，寒濕閉暑，腹痛吐瀉，鼻淵頭痛。藿香有殺菌功能，口含一葉可除口臭，預(yù)防傳染病，并能用作防腐劑。夏季用藿香煮粥或泡茶飲服，對(duì)暑濕重癥，脾胃濕阻，脘腹脹滿，肢體重困，惡心嘔吐有效。

薄荷，莖堅(jiān)強(qiáng)，基部木質(zhì)化，多分枝，高40-150厘米，基部近四棱形，上部鈍四棱形，具淺槽，被白色短柔毛。葉卵狀至三角狀心臟形，長(zhǎng)2.5-7厘米，寬2.1-4.7厘米，先端鈍至銳尖，基部心形至截形，邊緣具粗圓齒或牙齒，草質(zhì)，上面黃綠色，被極短硬毛，下面略發(fā)白，被短柔毛但在脈上較密，側(cè)脈3-4對(duì)，斜上升，在上面微凹陷，下面隆起；葉柄長(zhǎng)0.7-3厘米，細(xì)弱。花序?yàn)榫蹅銧睿虏康囊干喜康慕M成連續(xù)或間斷的、較疏松或極密集的頂生分枝圓錐花序，聚傘花序呈二歧狀分枝；苞葉葉狀，或上部的變小而呈披針狀，苞片、小苞片鉆形，細(xì)小。花萼花時(shí)管狀，長(zhǎng)約6毫米，徑1.2毫米，外被白色短柔毛，內(nèi)面僅萼齒被疏硬毛，齒錐形，長(zhǎng)1.5-2毫米，后齒較長(zhǎng)，花后花萼增大戍甕狀，縱肋十分清晰。花冠白色，下唇有紫點(diǎn)，外被白色柔毛，內(nèi)面在喉部被短柔毛，長(zhǎng)約7.5毫米，冠筒極細(xì)，徑約0.3毫米，自萼筒內(nèi)驟然擴(kuò)展成寬喉，冠檐二唇形，上唇短，長(zhǎng)約2毫米，寬約3毫米，先端具淺凹，下唇3裂，中裂片近圓形，長(zhǎng)約3毫米，寬約4毫米，基部心形，邊緣具粗牙齒，側(cè)裂片圓裂片狀。可入藥，治感冒發(fā)熱喉痛，頭痛，目赤痛，肌肉疼痛，皮膚風(fēng)疹搔癢，麻疹不透等癥，對(duì)預(yù)防感冒和發(fā)燒、咳嗽都有良好的作用。其用法仍然是取薄荷葉或者葉莖一起煎水服用。簡(jiǎn)便易行。

莖平臥或斜倚，伏地鋪散，多分枝，圓柱形，長(zhǎng)10-15厘米淡綠色或帶暗紅色。葉互生，有時(shí)近對(duì)生，葉片扁平，肥厚，倒卵形，似馬齒狀，長(zhǎng)1-3厘米，寬0.6-1.5厘米，頂端圓鈍或平截，有時(shí)微凹，基部楔形，全緣，上面暗綠色，下面淡綠色或帶暗紅色，中脈微隆起；葉柄粗短。花無(wú)梗，直徑4-5毫米，常3-5朵簇生枝端，午時(shí)盛開(kāi)；苞片2-6，葉狀，膜質(zhì)，近輪生；萼片2，對(duì)生，綠色，盔形，左右壓扁，長(zhǎng)約4毫米，頂端急尖，背部具龍骨狀凸起，基部合生；花瓣5，稀4，，倒卵形，長(zhǎng)3-5毫米，頂端微凹，基部合生。治療小兒?jiǎn)吴g性腹瀉：取新馬齒莧0.5~1.0斤，煎湯，加適量白糖調(diào)味，分次作飲料服下，1天服完，連服2~3天。或取鮮馬齒莧洗凈焙干研末，每次3克，溫開(kāi)水送服，每日3次。治療小兒百日咳：取50%馬齒莧糖漿100毫升，每日4次，3天分服。一般服藥3天后，即見(jiàn)咳嗽減少，發(fā)作時(shí)間縮短，癥狀減輕。治療急性闌尾炎：干馬齒莧、蒲公英各2兩（亦可用鮮草，劑重加倍，水煎2次，煎液合并再濃煎成200毫升，上下午各服100毫升。另法取馬齒莧洗凈搗碎，以紗布包裹壓榨過(guò)濾，取原汁30毫升，加適量白糖及冷開(kāi)水使成100毫升，為1次量，日服3次，也有療效。治療鉤蟲(chóng)病：1次量為鮮馬齒莧5~6兩，煎汁，加食醋50毫升，也可加適量白糖，每天1次或分2次空腹服，連服3天為一療程。如需行第二、三療程，須間隔10~14天。馬齒莧還是營(yíng)養(yǎng)豐富的野菜，它具有養(yǎng)肺保肝的作用，福建人就十分珍視馬齒莧，他們把馬齒莧當(dāng)家常菜食用，拌、炒、做湯等等。

夏菇草，全株被白色長(zhǎng)柔毛。莖方形，基部匍匐。葉對(duì)生，匙形或倒卵狀披針形，長(zhǎng)3～11cm，寬0.8～3cm，邊緣有不規(guī)則波狀粗齒；葉柄具狹翅。輪傘花序有6～10朵花，排成間斷的假穗狀花序；苞片葉狀，花萼鐘形，5齒裂；花冠唇形，淡藍(lán)色、淡紫紅色或白色，基部膨大，內(nèi)有毛環(huán)，上唇短，直立，頂端微凹，下唇3裂，中裂片倒心形，灰，具網(wǎng)狀皺紋。治氣管炎，吐血，衄血，赤痢，淋病，咽喉腫痛，疔瘡，癰腫，跌打損傷。清肺止咳，利膽退黃，涼肝息風(fēng)，軟堅(jiān)散結(jié)。清熱解毒，涼血平肝。用于上呼吸道感染，扁桃體炎，咽炎，支氣管炎，肺炎，肺膿瘍，胃腸炎，肝炎，闌尾炎，乳腺炎，急性結(jié)膜炎，高血壓；外用治跌打損傷，外傷出血，癰癤瘡瘍，燒燙傷，毒蛇咬傷。

夏枯草，對(duì)咽喉紅腫疼痛，甚至有發(fā)熱者，單用本品一兩，煎服，即有良好的功效；用治肺熱咳嗽，咯痰黃稠，可與化痰止咳藥如前胡、佛耳草、枇杷葉等配伍應(yīng)用。用治熱癤癰腫等癥，除煎湯內(nèi)服外，亦可用鮮草搗爛外敷。對(duì)于外傷出血，可用干草研粉，撒布包扎；用治血瘀腫痛，以鮮草適量，搗爛外敷。筋骨草別名叫白毛夏枯草。簡(jiǎn)稱白夏枯草，這是由于在清代《本草綱目拾遺》上有這樣一段話：「葉梗同夏枯草，惟葉上有白毛。」因此而得名。筋骨草味甚苦，而清熱解毒的作用很強(qiáng)，近年來(lái)經(jīng)臨床實(shí)踐體會(huì)，用本品治急性扁桃體炎、急性咽炎及急性支氣管炎，都有良好的療效。