體育
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材料/工具
游泳
方法
首先需要選擇合適溫度的水，水溫不能太涼。
接著需要購(gòu)買衛(wèi)生條，按照正確的方法使用即可，購(gòu)買的時(shí)候后會(huì)有說明，我們使用衛(wèi)生條即可游泳。
然后下水后先不要立即游泳，先在水中走動(dòng)，之后慢慢的進(jìn)入說中，讓身體適應(yīng)水溫，在開始游泳。
最后還需要注意在游泳的時(shí)候動(dòng)作不要太多，造成游泳的時(shí)候發(fā)生問題。
