當(dāng)前位置：首頁(yè) 體育健身計(jì)劃打臺(tái)球基本姿勢(shì)是什么？

打臺(tái)球基本姿勢(shì)是什么？

導(dǎo)讀斯諾克不同于九球,十六彩，因?yàn)榕_(tái)面范圍很大,球小,袋口緊,所以要求技術(shù)動(dòng)作必須非常規(guī)范,只有一個(gè)長(zhǎng)期固定的規(guī)范動(dòng)作才能保證自己在擊打每桿球時(shí)的質(zhì)量。很多優(yōu)秀的球手每一桿的技術(shù)含量都很高就是因?yàn)樗麄冇幸粋€(gè)良好穩(wěn)固的姿勢(shì)。所以打斯諾克要有正確的姿勢(shì)。方法腿部很多喜歡打斯諾克的朋友都只注意手上的姿勢(shì)是否正確其實(shí)正確的姿勢(shì)應(yīng)該從自己的下肢也是就是腳步和腿部做起首先面向球臺(tái),雙腿分開(kāi)約與肩寬,左腳微向前半步左膝自然彎曲(向前的距離通常是一個(gè)腳尖的位置),右腿直立。兩腳腳尖指向身體正前方，不要向左右撇開(kāi)什么...

克不同于九球,十六彩，因?yàn)榕_(tái)面范圍很大,球小,袋口緊,所以要求技術(shù)動(dòng)作必須非常規(guī)范,只有一個(gè)長(zhǎng)期固定的規(guī)范動(dòng)作才能保證自己在擊打每桿球時(shí)的質(zhì)量。很多優(yōu)秀的球手每一桿的技術(shù)含量都很高就是因?yàn)樗麄冇幸粋€(gè)良好穩(wěn)固的姿勢(shì)。所以打克要有正確的姿勢(shì)。

方法

腿部很多喜歡打克的朋友都只注意手上的姿勢(shì)是否正確其實(shí) 正確的姿勢(shì)應(yīng)該從自己的下肢也是就是腳步和腿部做起首先面向球臺(tái),雙腿分開(kāi)約與肩寬,左腳微向前半步左膝自然彎曲(向前的距離通常是一個(gè)腳尖的位置),右腿直立。兩腳腳尖指向身體正前方，不要向左右撇開(kāi)什么四十五度左右。

腰腹.(這三位是一體的) 彎腰使自己上身可以緊貼臺(tái)面,左腰充分下塌。順勢(shì)將身體朝左上方扭動(dòng)至與臺(tái)邊夾角成四十五度左右。

手臂左臂自然彎曲貼于臺(tái)面(有很多人打球前臂是伸直的,亨德利年輕時(shí)候也是。不過(guò)近年已經(jīng)彎曲了很多)盡量使自己左腋貼近臺(tái)面,右肩完全立起,記住肩膀立起.右臂挑起,小臂自然下垂于地面成九十度。

球桿手腕放松垂直握桿,虎口中心與小臂成直線(xiàn)向下。身體趴好后下巴貼桿雙眼順出桿方向平視,桿頭指向母球越近越好,(什么與主球相距6—10厘米左右聽(tīng)都不要聽(tīng))而且每次運(yùn)桿都要盡量運(yùn)至距母球越近越好。有人會(huì)問(wèn),運(yùn)那么近碰到球怎么辦,如果你后手是垂直地面且大臂固定這種情況不會(huì)出現(xiàn)。為什么要把球桿貼那么近的原因我想大家想一下就會(huì)明白,是為了更準(zhǔn)確瞄點(diǎn),擊點(diǎn)更精確。