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吃豬皮真的抗衰老嗎?豬皮的營(yíng)養(yǎng)功效詳細(xì)介紹

導(dǎo)讀豬皮是一種蛋白質(zhì)含量很高的肉制品原料。以豬皮為原料加工成的皮花肉、皮凍、火腿等肉制品,不但韌性好,色、香、味、口感俱佳,而且對(duì)人的皮膚、筋腱、骨骼、毛發(fā)都有重要的生理保健作用。豬皮里蛋白質(zhì)含量是豬肉的2.5倍,碳水化合物的含量比豬肉高4倍。

豬皮是一種蛋白質(zhì)含量很高的肉制品原料。以豬皮為原料加工成的皮花肉、皮凍、火腿等肉制品,不但韌性好,色、香、味、口感俱佳,而且對(duì)人的皮膚、筋腱、骨骼、毛發(fā)都有重要的生理保健作用。豬皮里蛋白質(zhì)含量是豬肉的2.5倍,碳水化合物的含量比豬肉高4倍,而脂肪含量卻只有豬肉的一半。具有改善人體皮膚組織細(xì)胞的貯水功能,能使皮膚不易皺縮,保持彈性。

豬皮中含有大量的膠原蛋白質(zhì)在烹調(diào)過(guò)程中可轉(zhuǎn)化成明膠,明膠具有網(wǎng)狀空間結(jié)構(gòu),它能結(jié)合許多水,增強(qiáng)細(xì)胞生理代謝,豬皮所含蛋白質(zhì)的主要成分是膠原蛋白,約占85%,其次為彈性蛋白。生物研究發(fā)現(xiàn):膠原蛋白質(zhì)與結(jié)合水的能力有關(guān),人體內(nèi)如果缺少這種屬于生物大分子膠類物質(zhì)的膠原蛋白,會(huì)使體內(nèi)細(xì)胞貯存水的機(jī)制發(fā)生障礙。細(xì)胞結(jié)合水量明顯減少,人體就會(huì)發(fā)生"脫水"現(xiàn)象,輕則使皮膚干燥、脫屑,失去彈性,皺紋橫生,重則影響生命。

常吃豬肉皮,可使面部組織細(xì)胞的貯水功能改善,延緩皮膚細(xì)胞的衰老,能使皮膚光澤、柔潤(rùn)、細(xì)膩,起到保健美容的作用,并且可以補(bǔ)益精血,光澤頭發(fā),增加皮膚肌腱的彈性。豬皮具有滋陰清熱、利咽除煩的作用,可用于咽痛、胸滿、心煩等癥。豬皮具有滋陰清熱、利咽除煩的作用,可用于咽痛、胸滿、心煩等癥。

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