健康
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近日，江蘇淮安，32歲的小李因長期酗酒出現幻視妄想、對空謾罵、不識家人等癥狀，被送醫治療。小李六、七年前開始酗酒，每天飲酒1斤左右，醫生診斷為酒精依賴伴有精神分裂癥，除了精神問題和嚴重的戒斷反應，還存在肺部感染、肝腎功能受損、股骨頭壞死等身體問題。經治療，小李的病情逐漸好轉。
在日常生活中，喝酒不注意，很容易出問題！怎樣喝酒不易醉？什么妙招能解酒？下面這些小妙招，你一定要記住了：
1、這樣喝酒不易醉
①一口酒一口水
交替喝可沖淡血液里的酒精濃度，但不是往酒里兌水。
②小口喝
肝臟每小時分解酒精能力有限，如超負荷，血液里乙醛濃度會增加，引起酒醉。小口慢慢喝，給肝臟分解酒精的時間，避免喝過量。
③喝前吃口飯菜
空腹喝酒會令血液中酒精濃度驟升，引起醉酒，久之還會傷肝。喝前先吃幾口飯菜墊下肚子。
④喝顏色淺的酒
釀造酒比蒸餾酒更易宿醉。蒸餾酒有深淺之分，如白葡萄酒與紅葡萄酒相比，前者更不易引起宿醉。
⑤坐在客人的左側
坐在客人左側，由于交談，敬酒時身體右轉，而肝臟位于右邊肋骨最下邊內側，可刺激肝臟代謝。但由于存在個體差異，效果不一。
2、酒后喝什么能夠解酒？
①橙汁
取新鮮的橙子榨汁后服用。促進排泄，加速酒精代謝幫助緩解醉酒癥狀。
②白蘿卜
去皮后嚼食或者榨汁服用，防止燒心和加快乙醛的排出。
③西紅柿汁
西紅柿鮮榨。能促進酒精分解。
④米湯
喝點較濃的米湯。米湯中富含多糖類和B族維生素，具有解毒醒酒的功效，喝的時候最好加點白糖，解酒的效果會更好。
⑤蜂蜜水
含有較多糖類物質，有助于肝臟解毒。
