中國地震臺網正式測定，8月25日8時0分在四川瀘州市龍馬潭區發生3.9級地震，震源深度10千米。

據了解，由于重慶市榮昌區及永川區距當地不到50公里，所以四川、重慶等多地震感明顯。

有不少網友表示，當時正在睡覺，迷迷糊糊之中感覺床搖了幾下，被搖醒了，當時還覺得莫名其妙，拿手機看新聞才知道，原來是發生了地震。

據介紹此次震中在華鎣山斷裂帶系的西南段，本次地震不會造成破壞性影響。不過四川盆地東南部都廣泛有感。盆地內表層廣泛覆蓋的沉積層造成的場地效應，會讓震感相對明顯。

地震心理學上有一個“12秒自救機會”，即地震發生后，若能鎮定自若地在12秒內迅速躲避到安全處，及時采取自救行為，常能獲救或避免死亡，那我們該如何抓住這黃金12秒的機會呢？請收下這篇自救手冊。

1、如果是在室內

①第一時間關閉明火、電源，以免地震擠壓下發生爆炸、著火等危害。

②尋找承重墻的墻根、墻角、衛生間等安全位置躲避。

③保護好頭部，盡可能用濕毛巾捂住口鼻，防止灰塵吸入引發窒息等情況。

④用力敲擊身旁的水管或暖氣管，不放棄呼救，但不要選擇大聲呼叫，保持體力。

2、如果是在戶外

①身處大型公共場所時要立即就地蹲下，并聽從工作人員指揮。

②汽車要立即靠路邊停車，危險管制區域內禁止行駛。

③身處野外時，務必注意地震有可能引起的山崩、斷崖落石或海嘯等災害。

④避難時盡量選擇徒步，最少限度的攜帶物品，畢竟生命最可貴。