臉胖臉大，人看起來確實容易顯胖、顯矮，這也是為啥那么多人想要瘦臉。不過，像下面這些瘦臉方法，卻是行不通：

1、面部按摩

按摩瘦臉這種說法歷來已久，甚至有很多人“現身說法”說效果有多好、多妙，如果說要配合使用XX精油、XX瘦臉霜什么的，那么這時你就可以明白了，這其實就是要賣貨呢。

如果是面部浮腫，經過一通按摩之后消下去了，看起來確實是有瘦臉的效果，但這并不是真正的臉胖，即使不按摩，代謝正常的浮腫也會慢慢消退；而真正的大臉，也就是脂肪、肌肉、骨骼導致的，這些又不是橡皮泥可以隨便捏隨便塑型，這些是要通過針對性的醫美治療才能改變的。

2、戴彈力頭套

戴彈力頭套和穿塑身衣其實是一樣的想法，就是覺得贅肉勒著勒著就會瘦了，但這只是個人的一廂情愿，脂肪可頑固著，一點都不會受影響，除非你能消耗脂肪細胞里儲存的脂肪液滴，或者直接祛除掉這些脂肪細胞，但彈力頭套顯然辦不到。

知道彈力頭套是干啥用的么，它本來的用途之一是用于減少瘢痕增生，比如臉部出現燒傷、燙傷，后期會出現疤痕增生，這時候在增生期使用彈力套加壓治療，可以有效減少增生，讓皮膚更平整。

另外，彈力頭套也可以加速消腫恢復，比如我們做“修脂塑”面部塑型來瘦臉消除雙下巴、重塑下頜輪廓線，術后為了加速消腫恢復及塑型，也會建議佩戴彈力頭套。

3、拔智齒瘦臉

智齒本身對臉型基本沒啥影響，有它臉不會變大，少它臉也不會變少，但如果智齒發炎臉變腫了，那臉自然就大了；而拔智齒的話并不是說完全沒瘦臉效果，但這瘦臉效果通常是附帶的。

當智齒拔掉后，很多人臉會出現腫脹變形，后續腫脹消退也會覺得臉變小了；有的人因為拔智齒在一段時間內吃不好，因此變瘦了，那臉也會跟著瘦，瘦臉效果就達成了。

智齒比較特殊，容易齲齒發炎，該拔還是要拔，但如果想靠拔智齒瘦臉，還是別抱太大的希望。

4、用瘦臉滾輪

瘦臉滾輪其實也是臉部按摩發展而來，很多人覺得寧可信其有，但如果真想借此瘦臉這那就變成了智商稅。這種你就當個玩具可以按摩著玩，但是真別指望它瘦臉了，如果能天天堅持滾臉，即使不能瘦臉，但那毅力也是挺值得佩服。

你還知道什么讓人迷惑的瘦臉方法？

其實，只要不是整體頭大的，臉大、臉胖都是有辦法去改善的，不過除了肥胖可以通過自身減肥來瘦臉外，像大咬肌、骨骼原因的是要借助整形外科治療改善，自己就不要去做那無用功了。