健康
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在河南信陽(yáng)息縣第八小學(xué)，有一位身高超高的12歲女生，身高竟達(dá)1.9米，比成年人還高出一大截。目前，這名小學(xué)生已被選拔至該省球類(lèi)中心練習(xí)排球。
此外，她還有一個(gè)姐姐，14歲，在讀初一，身高也已經(jīng)達(dá)到1.86米，這次也被省體育局看中，準(zhǔn)備讓她從事體育。息縣第八小學(xué)一名負(fù)責(zé)人說(shuō)，她母親個(gè)子比較高，有一米八五左右，她父親一米七多。
隨著現(xiàn)代人生活水平的提高，大家對(duì)于食物的選擇，也不再只是為了吃飽，更多的，是在意營(yíng)養(yǎng)的均衡搭配。對(duì)于還在成長(zhǎng)發(fā)育階段的孩子，家長(zhǎng)更是費(fèi)勁了心思給他們搭配合理的一日三餐。營(yíng)養(yǎng)跟上了，身體素質(zhì)也隨之提高，個(gè)子，也越來(lái)越高。許多孩子甚至能夠長(zhǎng)得高出同齡人一大截。
根據(jù)我國(guó)兒童身高體重表，12歲男孩身高在147-157cm之間屬于正常，低于142.5cm屬于偏矮，低于138.1cm屬于矮小，高于161.5cm屬于偏高，高于166cm屬于超高。12歲女孩身高在148-156.7cm之間屬于正常，低于144.1cm屬于偏矮，低于140.2cm屬于矮小，高于160.7cm屬于偏高，高于164.5cm屬于超高。
影響身高的因素主要有以下幾點(diǎn)：
第一、遺傳。遺傳基因直接影響人種、身高。孩子的身高與父母的身高有著一定的關(guān)系，一般父母高的孩子，身高不會(huì)太矮。
第二、睡眠。身高的增長(zhǎng)非常依賴(lài)于睡眠的質(zhì)量，睡眠的時(shí)間有保障，晚上分泌的生長(zhǎng)激素可以很好地作用于人體的骨骼，使人體增高。
第三、營(yíng)養(yǎng)。營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)特別是蛋白質(zhì)、鈣、鐵等要補(bǔ)充充分，為孩子增長(zhǎng)身體提供原料。
第四、運(yùn)動(dòng)。運(yùn)動(dòng)影響兒童身高非常明顯，運(yùn)動(dòng)可以直接促進(jìn)生長(zhǎng)激素的分泌，使生長(zhǎng)激素在夜晚增大分泌，促進(jìn)食欲，還能保證健康的睡眠等等，對(duì)于長(zhǎng)高有很大幫助。
