根據中國青年報社社會調查中心和問卷網的聯合調查顯示，在1501名受訪者中，有86.1%的人會無目標地玩手機，其中37.3%的受訪者經常這樣做。調查還發現，刷短視頻、關注“熱搜”和瀏覽娛樂新聞是常見的不良媒介使用習慣。

調查結果顯示，在日常生活中，受訪者最常見的媒介使用習慣是無目標地玩手機，占86.1%。為了培養良好的媒介使用習慣，67.6%的受訪者希望學習如何辨別和篩選可信、有價值的信息來源。

在媒介使用時間上，受訪者最多花費時間的平臺是短視頻分享平臺（73.6%）、即時通訊應用（55.6%）和社交媒體（46.8%）。此外，受訪者還會在其他平臺上消磨時間，如在線購物平臺（41.7%）、中視頻分享平臺（34.0%）、長視頻分享平臺（33.6%）、音樂/音頻平臺（22.3%）、游戲平臺（21.5%）、新聞資訊平臺（16.1%）、在線學習平臺（12.7%）和問答互動平臺（11.7%）等。

調查還發現，受訪者有其他一些不良媒介使用習慣，如在朋友圈刷屏（28.8%）、評論發言不加思索（25.2%）、不核實信源轉發信息（19.8%）和發布大量自拍（10.5%）。只有9.7%的受訪者表示沒有以上習慣。

關于不良媒介使用習慣的影響，調查顯示，59.3%的受訪者認為自己是受害者。受訪者表示，媒介使用習慣讓他們分心，變得越來越八卦（42.2%）、失去獨立思考能力（41.1%）、線下社交或陪伴家人的時間減少（40.2%）、信息單一、認知狹窄（35.9%）、讀書減少（35.4%）、視力下降、引發眼部疾病（32.8%）和容易被“帶節奏”（31.3%）。